日本親子全包式飯店完全指南｜適合與不適合的家庭、挑選順序
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帶孩子到日本，全包式（All Inclusive）飯店特別好用的理由有三個：不用一直掏錢包、旅費總額在預約時幾乎就確定，以及一整天在館內就能完成、移動變少。不過，如果行程以觀光為主、飯店只是晚上睡覺的地方，一泊二食的住宿反而比較省。
就算寫著「全包」，包含範圍與兒童費用的規定各家差很多。以下依各住宿官方說明的文字，站在親子角度整理適合與不適合的家庭分界，以及挑選住宿的順序。
尋找全包式住宿
尋找全包式住宿
在 Kids Stay，可以一開始就只篩選出能以全包式入住的住宿，只要選擇區域與人數即可。
hotel推薦住宿
面向的矢灣的全包式度假村，現烤披薩、泡湯後的冰淇淋、烤棉花糖體驗等 11 項招待都含在住宿費裡。有 80 平方公尺的室內兒童遊戲室與園區內的沙灘，孩子的晚餐是兒童自助餐。
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為什麼全包式特別適合帶孩子的家庭
全包式指的是住宿費裡已含餐食、飲料與館內活動等使用費的住宿方式。原本是海外海灘度假村的經典形式，這幾年在日本的溫泉旅館與度假飯店也普及開來。它和親子特別合拍，是因為帶孩子旅行真正累人的地方，多半來自「付款」與「移動」的反覆。
不用掏錢包，就能一直說「好」
小小孩的「果汁再一杯」「我想吃冰淇淋」「我還要再玩一次」是連續不斷的。每次都在腦中換算價格再回答，比想像中更消耗父母的力氣。全包式的話，交誼廳的果汁、再來一份的冰淇淋都含在費用裡，可以毫不猶豫地說「好」。
Club Med 官網刊登的住客心得裡，也有「一天三餐、指定飲料無限暢飲，非常充實」「孩子們在兒童俱樂部玩得超開心」這樣的聲音。不必每次付款都停下來，直接就成了父母的從容，這樣的心得很多。
旅費總額在預約時幾乎就確定
帶孩子旅行最怕的，是退房結帳時看到數字愣住。晚餐的飲料、館內商店的零食、泳池使用費，一筆一筆不大卻會累積。全包式預約時的費用幾乎就是旅費總額，旅費規劃更好掌握。
日本鐵道公司經營的旅遊網站文章，也把「不用在意額外費用、盡情享受」「事先知道旅費總額」列為前兩項優點。不過同一篇文章也寫到「全包式不一定等於額外費用 0 日圓」，這點在下一節詳細說明。
一整天在館內完成，移動與開車都變少
每餐不必到外面找店、開車移動，可以配合孩子的午睡與心情行動。負責開車的一方也能在交誼廳喝上一杯，是全包式才有的好處。把孩子哄睡後，夫妻輪流各 30 分鐘下樓到交誼廳喘口氣，也不必額外付費。若是到外面喝，一方得留在房間陪孩子，還要花錢，所以能在館內做出父母休息的時間，差別不小。下雨天和冬天特別強也是同樣道理，越是不能外出的日子，越會把交誼廳、兒童空間、溫泉用好用滿。
住飯店本身就成為旅行的目的，所以特別適合移動容易累的 0 到 3 歲親子。提供全包式的住宿，可以從全包式設施一覽依區域查找。
全包式的價值不在「便宜」，而在付款與移動消失後，父母心裡多出來的從容。
「全包」的內容各家不同：三種類型與容易另計的項目
全包式這個詞沒有固定定義，是各家住宿依自己的範圍自稱。所以有從餐食含到活動的住宿，也有只含飲料的住宿。預約前用官方說明確認「含什麼、什麼另計」，是不吃虧最快的方法。
含餐型、飲料為主型、限定方案型
比較各住宿的官方說明，全包式大致可分成三種類型。
| 類型 | 包含項目 | 官方說明的例子 |
|---|---|---|
| 含餐型 | 晚餐、早餐、交誼廳飲料、溫泉、館內活動 | 伊豆高原的度假村，晚餐全套料理與 80 種以上飲料無限暢飲、宵夜、館內活動、12 處溫泉都含在住宿費裡 |
| 飲料為主型 | 交誼廳與用餐時的飲料 | 箱根仙石原的住宿以住宿期間的免費飲料區與晚餐時 70 分鐘無限暢飲為主；晝神溫泉的住宿，交誼廳免費飲料從 14 點供應到隔天 11 點 |
| 限定方案型 | 只限特定館別、客房、期間的方案 | 那須的溫泉飯店限 Forest Villa 館的對象方案；白馬的飯店限 4 月下旬到 11 月上旬綠季的方案 |
含餐型讓親子「不用掏錢包」的效果最大，飲料為主型適合大人想好好喝一杯的家庭。限定方案型要特別注意，同一間住宿，訂錯方案就什麼都沒有含。
hotel包含範圍各不相同的住宿
含餐型、飲料為主型、限定方案型三種類型的實例
Hotel & Spa Anda Resort 伊豆高原
晝神溫泉 Otogi亭光風日式旅館
仙石原品之木一之湯旅館
那須太陽谷飯店
容易另計的項目
就算是含餐型，也有另計的項目。Grand Mercure 那須高原的官方說明寫明晚餐、早餐、交誼廳的飲料與下酒小點、溫泉、活動都包含在內，同時也註明部分飲料與活動需付費。各住宿說明中常被列為另計的，有以下這些：
- 卡拉 OK 室有好幾家是 19 點以後需付費
- 館內商店購物、加點料理、紀念日蛋糕
- SPA、按摩、私人湯屋（貸切風呂）
- 室內溫水泳池等部分設施（日光霧降的溫泉度假村，室內溫水泳池與網球場另計）
- 入湯稅、住宿稅等稅金
另一個容易漏看的是晚餐時的免費飲料只限含晚餐的方案。伊勢志摩的里創人俱樂部也說明，11 項招待含在住宿費裡，但晚餐時的免費飲料只限含晚餐的方案。
兒童是免費的嗎
「全包式的話孩子就免費」是常見的誤解，其實各家規定不一。把官方說明寫的例子排在一起，差異一目了然。
| 住宿 | 兒童費用規定（官方說明） |
|---|---|
| 龜之井飯店 日光湯西川 | 未滿 3 歲另收設施使用費 1,650 日圓，12 歲以上另收入湯稅 150 日圓 |
| 龜之井飯店 富田林 | 0 到 2 歲住宿費 1,650 日圓、12 歲以上入湯稅 150 日圓，以及大阪府住宿稅另計 |
| Grand Mercure 伊勢志摩 | 0 到 6 歲不佔床最多 2 名免房費與餐費（限官網預約），小學生與成人同價 |
| GRAN ELEMENT（滋賀） | 0 到 1 歲不計入人數、免費 |
就算「不佔床免費」，免費人數或預約管道也可能有條件。也有小學生就與成人同價的住宿，用孩子的年齡與人數算出總額再比較最準確。
hotel官方寫明兒童費用規定的住宿
未滿 3 歲的設施使用費、不佔床免費的條件等，可以看出各家的規定
龜之井飯店 日光湯西川
龜之井飯店 富田林
伊勢志摩美爵水療度假飯店
GLAMP ELEMENT
光看「全包式」的標示看不出內容。包含範圍、另計項目、兒童費用這三點，用官方說明確認。
適合全包式的家庭、不適合的家庭
合適的家庭會輕鬆到「回不去一般住宿」，但不合適的家庭只會覺得是偏貴的住宿。分界點在兩件事：待在住宿裡的時間長短，以及在館內吃喝多少。
適合的家庭
以下這樣的家庭，比較容易深刻感受到全包式的好處。
- 帶著移動容易累的 0 到 3 歲孩子，想在住宿裡悠閒度過
- 大人會喝酒，負責開車的一方也想喝一杯
- 孩子很會吃，果汁、冰淇淋常常要續杯、再來一份
- 雨季或冬天等不方便在戶外玩的季節出遊
- 與祖父母同行的三代同遊，想不必在意結帳地度過
YouTube 住宿心得的留言區，也能看到「有小孩，很有參考價值」這樣的聲音。打算從入住到退房都在館內度過的家庭，滿意度似乎越容易提高。
不適合的家庭
反過來，以下這樣的行程，全包式的好處就變小了。
- 以觀光為主，住宿只是晚上到、早上走
- 大人幾乎不喝酒，孩子也還以副食品為主
- 期待到外面的店吃當地名物
- 預計住很多晚，只在館內孩子可能會膩
前面提到的日本旅遊網站文章，也把「平均價格偏高」「長期住宿可能會膩」「方案以外可能另計」列為三項缺點。待在住宿的時間短，就用不完包含的服務，一泊二食的住宿會比較合適。
回不回本，用「差額」和「在館內本來要付的錢」來比
划不划算，和同區域、同等級的一泊二食住宿相比最容易判斷。比較方法只要把下面兩項並排。
| 比較項目 | 估算方式 |
|---|---|
| 住宿費差額 | 同一天、同樣人數，查出全包式與一泊二食的費用，算出差額 |
| 在館內本來要付的錢 | 把晚餐飲料、交誼廳的飲料和點心、宵夜、活動使用費，依家裡平常的喝法和玩法加總 |
在館內本來要付的錢比差額多，全包式就比較划算。就算比較少，也可以用「不必在意結帳的輕鬆，值不值得這個差額」來決定。
供參考：日本育兒雜誌的部落格文章介紹，成人 2 人、國中生、小學生、幼兒的五口之家，在日本黃金週（5 月連假）到伊豆的全包式住宿住一晚，總額是 169,260 日圓（含稅、2025 年 5 月）。連假與旺季費用會大幅上漲，避開連假的平日行程，差額通常比較小。
依孩子年齡的差異，以及三代同遊
同樣是全包式，孩子的年齡不同，發揮作用的地方也不同。先掌握各年齡要確認的事，挑住宿就不容易失手。
0 到 1 歲先看嬰兒用品與餐食
0 到 1 歲吃自助餐的量很少，含餐的好處還不大。取而代之的是，如果副食品提供與嬰兒用品出借齊全，行李就能大幅減少。
滋賀的 GRAN ELEMENT 說明，改成嬰兒方案就會準備副食品、嬰兒餐具、奶瓶消毒器、嬰兒澡盆等 20 種以上的嬰兒用品。日本育兒雜誌的文章也介紹過，石垣島有飯店推出連尿布和副食品都包含在內的「嬰兒全包式」。另一方面，石垣島的 Club Med 沒有提供 4 到 23 個月大的托育，0 到 1 歲無法使用托育。如果打算把孩子託人照顧，一定要先確認對象年齡。
2 到 6 歲看遊戲空間與自助餐，小學生看體驗的廣度
2 到 6 歲是全包式最能發揮的年紀。可以自己夾菜的自助餐、能去好幾次的兒童空間、泡湯後的冰淇淋，「我自己來」直接就能實現的場面很多。像 Club Med 這樣有分齡兒童俱樂部的住宿，以石垣島 Kabira 為例，4 到 10 歲的 Mini Club 含在費用內，2 到 3 歲的 Petit Club 則需加價。
上了小學，食量變大，含餐的價值提高，也能享受划獨木舟、體驗課程等參與型活動。不過也有從小學生起就與成人同價的住宿，費用表一定要確認。
hotel孩子能在館內盡情玩的住宿
有分齡兒童俱樂部、淺水兒童泳池等，遊戲空間齊全的住宿
Club Med 石垣島 川平
Club Med北海道TOMAMU度假村
沖繩殘波岬美爵度假飯店
三代同遊，結帳的尷尬會消失
比較少被提到的優點：帶上祖父母的三代同遊，才最能發揮全包式的價值。不同世代喝的、吃的量都不一樣，另計制的住宿容易在意「誰付多少」。全都含在費用裡的話，「要不要再來一杯？」就不必客氣。
和祖父母一起挑選時，到溫泉的距離、有沒有和室、自助餐的日式料理多不多，也先確認會比較安心。
帶孩子不出錯的全包式挑選方法
依 Kids Stay 的收錄資料（2026 年 10 月時點），日本全國共有 131 間全包式住宿。依地方來看，東海 26 間、關東 22 間、九州 20 間，光是三重縣就有 11 間，集中在伊勢志摩、鳥羽一帶。正因為數量多，先決定挑選順序就不會迷惘。
挑選順序是「遊戲空間→包含範圍→兒童費用→房間」
帶孩子挑全包式，建議依以下順序篩選。
- 有沒有適合孩子年齡的遊戲空間（兒童空間、泳池、兒童俱樂部）
- 包含範圍是哪一型（含餐型、飲料為主型、限定方案型）
- 兒童費用的規定（設施使用費、不佔床免費的人數、小學生的費用）
- 房間大小與寢具（和室、低床、全家能睡的人數）
把遊戲空間放第一，是因為這個機制在館內待得越久越划算。選到孩子在館內玩不膩的住宿，其他條件的差異往往就變小了。
預約前用官方確認的 5 個項目
訂房網站的介紹文多半寫得很精簡，最後請用住宿的官方說明確認以下 5 點。
- 交誼廳的供應時間，以及有沒有給孩子的飲料和點心
- 晚餐時的免費飲料，是否包含在你要訂的方案裡
- 另計的項目（夜間卡拉 OK、泳池、私人湯屋、館內商店）
- 未滿 3 歲與小學生的費用、不佔床免費的條件
- 飲料與輕食能不能帶進客房（也有像富田林龜之井飯店這樣不可帶入的住宿）
預約管道不同，條件也可能不同
官網和訂房網站的方案內容、兒童條件有時並不一樣。伊勢志摩的 Grand Mercure，0 到 6 歲不佔床免費只限官網預約。日光湯西川的龜之井飯店，女性彩色浴衣的出借在官網寫需付費，在一休、樂天旅遊則寫含在方案內，說明並不一致。海外訂房平台上的方案說明也不一定完整，這點對從台灣、香港訂房的家庭尤其重要。用同一天、同樣人數，把官網和訂房網站都看過一遍，總額和內容都能比較得安心。
當天早點到，在館內度過
待在住宿的時間越長，價值越高，這就是全包式。基本做法是配合入住時間抵達，隔天也在館內待到退房。也有像富田林龜之井飯店這樣，入住當天 11 點 30 分到 16 點準備歡迎輕食的住宿。
行程不要排太滿，保留孩子午睡的時間。上午泳池、下午兒童空間加午睡、傍晚泡溫泉，這樣的節奏親子都不容易累。日本的大浴場是脫光入浴的公共浴池，出發前先跟孩子說明一下會更順。
依遊戲空間、包含範圍、兒童費用、房間的順序篩選，最後用官方說明確認 5 個項目。
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在 Kids Stay，可以一開始就只篩選出能以全包式入住的住宿，只要選擇區域與人數即可。
結語
全包式適合帶孩子的家庭，理由有三個：不用一直掏錢包、旅費總額在預約時幾乎就確定、一整天在館內完成而移動變少。另一方面，包含範圍與兒童費用各家不同，以觀光為主、待在住宿時間短的行程會顯得偏貴。依遊戲空間、包含範圍、兒童費用、房間的順序篩選，最後用官方說明確認內容再預約吧。
常見問題
Q. 全包式的話，孩子是免費的嗎？
依住宿而定。有未滿 3 歲要收設施使用費 1,650 日圓的住宿，也有 0 到 6 歲不佔床最多 2 名免費、但限官網預約的住宿，還有小學生與成人同價的住宿。不佔床免費的人數與小學生的費用級距，請在預約前用官方說明確認。
Q. 為什麼全包式這麼受歡迎？
因為不用在意額外費用，旅費總額在預約時幾乎就知道。帶孩子的話，果汁要續杯、冰淇淋要再來一份時，不必每次想價格，每餐也不用到外面移動，也是很大的理由。
Q. 全包式住宿裡，孩子能玩的地方有哪些？
最常見的是兒童空間、泳池和兒童俱樂部。室內兒童遊戲室下雨天也能玩，有分齡兒童俱樂部的住宿還能把孩子託給工作人員、讓父母休息。對象年齡各家不同，需要事先確認。
Q. 適合親子、又有泳池的全包式住宿有哪些？
例如沖繩讀谷村的 Grand Mercure 沖繩殘波岬度假村，有水深 0.25 公尺的兒童泳池、漂漂河（流水泳池）和滑水道。不過也有戶外泳池只在夏天開放、或室內泳池另計的住宿，請確認營業期間與費用。
Q. 全包式住宿要怎麼找？
在 Kids Stay 可以從全包式設施一覽選擇區域與人數篩選。在各住宿頁面比較包含範圍，最後再到官網確認最新內容，是最推薦的做法。
